今回の記事は人生に絶望している方に贈ります。
きっといろんな理由があると思います。
過去、辛い出来事があったり、苦しい現状があったりしたのだと。
現在の日本には希望がないと言われています。
お給料が上がらず税金が上がり、人によってはコロナ禍の影響でビジネスに大きな影響が出たりしています。
また、分断の時代とも言われ、人と人が交流、コミュニケーションすることが少なくなっています。
さらに情報化社会がさらに加速し、情報が溢れすぎているが故に何を信じたら良いのかがわかりにくくなっています。
自分は一体、どう生きれば良いのか？
ぜひ最後までお読みください。
人生に絶望する理由
以下、人生に絶望する理由を書いています。
これまで多くの方を鑑定してきた経験が元になっています。
一つでも当てはまる人は後述する「人生に絶望への対策」をぜひお読みください。
①自分が求める基準が高すぎる
一番多い原因が「自分が求める基準が高すぎる」が挙げられます。
人は自分と他人を比較して生きるものです。
これ自体、本当は悪いことではありません。
ですが、今のダメな自分を他人と比較してどんどんと悪い方へ悪い方へと考える人はとても多いものです。
また、理想の自分に至れず、現状の自分の不甲斐なさを受け入れきれない人もいます。
この根本にあるのは基準の高さです。
基準が高すぎるのです。
高い基準、その多くは目標でもあったりします。
その目標が達成できない自分が許せないのです。
許せない自分が結果、自分を苦しめ、人生に絶望を抱く感情を育てます。
②完璧を求めすぎている
完璧主義者の多くは自分を苦しめます。
先にも挙げた基準高いだけでなく、完璧主義者は網羅的に理想の人生を追い求めようとします。
仕事で成功を目指すだけでなく、地位や名誉、人が羨むお給料や結婚、車、時計、服、最近だと容姿（美容整形）といった数々のものを追い求めます。
あえてわかりきっていることを書くと、完璧な人間などいません。
ただ、完璧なものを追い求めている人というのは、完璧でないと自分が自分でなくなる感じがするのです。
それは一種の強迫観念です。
③弱い自分を認められない
弱い自分をどれだけ認められるか？
これ実は万人に当てはまるテーマです。
人かどこか必ず弱さを持っています。
いつも本当はクヨクヨしている、腹の中では相手にムカついている、本心でないのに表面がよい自分が嫌いであるといったように。
自分の弱さが悪いわけではありません。
弱い自分を認められない弱さが大切な人生の価値を損なうのです。
本当に強い人は自分の弱さを知っています。
そして、弱さを受け入れた人から強くなるのです。
人生に絶望への対策
では、ここから人生に絶望への対策を述べていきます。
占星術の話を挟むと、大切な自分自身を意味するのは、太陽、月、アセンダント、ハウスでいえば1ハウスです。
これらはすべて「健康」とリンクします。
人生に絶望への対策は実は健康なのです。
人は動物である
なぜ健康が人生に絶望への対策になるのか？
理由は、人は動物であるからです。
人はどうしても思考を巡らせて生きるし、何より今は情報化社会でとにかく頭を使うことを余儀なくされます。
ですが、一方で僕らはヒトという動物です。
人生に絶望している人は、頭を使いすぎていてフィジカルな感覚が薄れている人がほとんどなのです。
そう、これは思考と肉体とのバランスの話です。
思考と肉体のバランスをせめて50対50に持っていく必要があります。
人生に絶望している人は、フィジカル感覚、さらにいえばその奥にある健康というものと向き合うべきなのです。
健康を最優先する
では、崩れた肉体へのバランスを整えるにはどうしたら良いのか？
それは過去の人類の生き方に回帰することです。
といっても難しい話ではありません。
まず以下のことをやるだけです。
- 朝に起きる
- 糖をとりすぎない
- 夜、可能な限り早く寝る
人類は日の出と共に起床し、夜は寝ていました。
僕らの体はそういうふうにプログラムされています。
そのプログラムから反したのが現代です。
さらに現代は人類というものが生まれて一番糖（炭水化物）を過剰摂取しています。
調べたらわかることですが、人間の体は糖の分解があまり得意ではありません。
糖の分解にはとにかくエネルギーを使います。
疲れやすい人で糖の過剰摂取をされている方とういのは、かなり多いのです。
体の調子が狂うと、精神に影響するのは言うまでもありません。
人生に絶望する根本原因は？
ここまで読まれた方の中で、朝起きられないし、残業が多いし、コンビニで売っているものの多くは炭水化物ばっかりだしと思った方も多いのかもしれません。
ただ、これをやらないことには人生に絶望する思考は変えられません。
人生に絶望する本当の理由、それはフィジカル感覚の欠損が根本原因と僕は考えています。
人生の優先順位で一番高いものは健康です。
その健康を差し置いて、疲れ切った体で、また、病みやすい肉体で達成したい目標に進もうとするから、心が病み、人生に絶望する思考がよぎるのです。
優先順位を元に戻しましょう。
まずは肉体の健康の回復が最優先です。
今、辛い状況の人は、思い切って現状から逃げて健康を取り戻すのも悪い考えではないのです。
フィジカル感覚を取り戻せば、人生において何が本当に大切なのかがわかってきます。
